Память - это тайник наших прошлых воспоминаний, чувств и мыслей, важнейшая категория человеческого разума и души. Хорошо, если память остается «свежей» до самой старости, но что если при определенных условиях она постепенно ослабевает? Развивается рассеянность, нарушается концентрация внимания, стираются из головы события прошлого.

 При ослаблении памяти доказало свою эффективность лечение народными средствами, в частности, травяными настоями. Забегая наперед, следует отметить, что фитотерапия предусматривает обязательный контроль со стороны доктора. Самолечение может быть опасным для вашего здоровья, поскольку каждое лекарство (даже трава) имеет свои противопоказания.

Дрожжи

 Это кладезь полезных веществ: белков, витаминов, минералов и аминокислот. В их составе содержатся сухие клетки грибков saccharomyces cerevisiae, относящихся к роду сахаромицетов. Дрожжи улучшают память и стимулируют умственную деятельность человека. Это натуральное средство укрепляет защитные функции организма, повышает жизненный тонус, вырабатывает стрессоустойчивость и замедляет процесс старения.

 Пивные дрожжи продаются в аптеках в различных вариантах (таблетки, порошок). Дозировка указывается производителем в инструкции к данной пищевой добавке. Курс приема обычно составляет 30 дней.

 Противопоказания и побочные эффекты:

  • Аллергические реакции.
  • Индивидуальная непереносимость.
  • Хроническая почечная недостаточность.
  • Подагра.

Элеутерококк

 Это адаптоген, который придает бодрости и устраняет заторможенность психики. Он налаживает работу нервной системы, улучшает кровоснабжение мозга и повышает внимание.

 Способ приготовления:

  • Элеутерококк 200 г.
  • Водка 1 л.

 Сырье залить водкой и настаивать 2 недели, желательно в сухом темном месте. Процедить и принимать по 20-30 кап. до еды.

 Противопоказания:

  • Возраст до 12-ти лет.
  • Беременность и период лактации.
  • Аритмия и другие болезни сердца.
  • Нервная возбудимость.
  • Гипертония.
  • Атеросклероз.
  • Эпилепсия.

 Также не рекомендуется принимать элеутерококк при желудочно-кишечных заболеваниях, панкреатите, лихорадке. Препараты на основе этого натурального лекарства можно купить в аптеках.

Мелисса

 Используется не только для укрепления нервной системы, но и для улучшения памяти, помогает человеку сосредоточиться. Это растение содержит кератин, витамины В и С, восстанавливает силы, усиливает ясность ума и способность к концентрации внимания.

 Способ приготовления:

  • Мелисса 1 ст.л.
  • Кипяток 1 ст.

 Листья травы залить кипятком и продержать на водяной бане 15-20 мин. Принимать по 1/3 стакана теплого настоя за полчаса до еды.

 Противопоказания:

  • Возраст до 3 лет.
  • Индивидуальная сверхчувствительность.
  • Низкое давление.
  • Болезни органов ЖКТ (язвы).
  • Эпилепсия.
  • Печеночная недостаточность.

Женьшень и гинкго билоба

 Женьшень - уникальное растение, которое доказало свою эффективность при нарушениях памяти. Результаты исследований подтвердили тот факт, что экстракт женьшеня активирует нейромедиаторы, способствующие улучшению мыслительных процессов и восстановлению памяти.

 Способ приготовления:

  • Корень женьшеня 30 г.
  • Водка 1 л.

 Сухой корень измельчают до порошкообразного состояния; сырье заливают водкой и настаивают 4 недели. Принимать по 15-25 кап. за полчаса до еды дважды в день (желательно в первой половине дня). Курс лечения обычно составляет 30-40 дней.

 Противопоказания:

  • Возраст до 16 лет.
  • Беременность и период лактации.
  • Гиперфункция щитовидной железы.
  • Обострения хронических заболеваний.
  • Повышенная температура.
  • Абсцессы и гнойники.

 Гинкго билоба содержит антиоксиданты, которые борются со свободными радикалами, вызывающими деменцию (приобретенное слабоумие) и болезнь Альцгеймера. Доказана эффективность гинкго в восстановлении процессов памяти у пожилых людей.

 Способ приготовления:

  • Листья билоба 1 ст.л.
  • Вода 250 мл.

 Листья следует залить чистой водой и вскипятить. Настаивать не менее часа, после чего процедить и принимать по 100 мл трижды в день до еды. Лечебный эффект проявляется спустя месяц.

 Противопоказания:

  • Возраст до 12 лет.
  • Беременность и период лактации.
  • Тяжелые заболевания сердца (постинфарктное состояние).
  • Сильное кровотечение.
  • Предоперационный период.
  • Открытые раны.

Семена льна

  В семенах целый список активных ингредиентов: жирные кислоты, фитостеролы, антиоксиданты, пектиновые вещества. Масло и семена этого растения доказали свою эффективность при борьбе с атеросклеротическим процессом.

Способ приготовления:

  • Семена льна 1 ст.л.
  • Кипяток 0,5 л.

 Семена залить кипятком и полчаса кипятить на слабом огне. Затем емкость с отваром завернуть полотенцем и оставить до остывания. Принимать такой кисель следует натощак и перед сном в дозировке по 250 мл.

Противопоказания:

  1. Беременность и период лактации
  2. Острый холецистит.
  3. Желчекаменная болезнь.
  4. Плохая свертываемость крови.

Клевер

 Он доказал свою эффективность в снижении внутричерепного давления и устранении приступов головной боли. Отвары и настои из этого растения помогают укрепить стенки сосудов, избавиться от шума в ушах и улучшить память.

 Способ приготовления:

 Головки растения уложить в пол-литровую баночку и залить водкой. Настаивать нужно не менее двух недель, периодически встряхивая банку. Процедить и принимать по столовой ложке раз в день (во второй половине дня). Трехмесячный курс лечения препятствует развитию склероза сосудов мозга.

 Противопоказания:

  1. Индивидуальная непереносимость.
  2. Беременность и период лактации.
  3. Варикоз.
  4. Тромбофлебит.
  5. Диарея.
  6. Инфаркт миокарда или инсульт в анамнезе.

Сосновые почки

 Обостряют память и предохраняют организм от раннего старения. Отвар из сосновых почек – профилактическое средство от атеросклероза.

Способ приготовления:

  • Сосновые почки 1 ст.л.
  • Кипяток 1 ст.

 Измельченное сырье заваривают кипятком и выдерживают на слабом огне минут 10-15. Готовый отвар требуется остудить, процедить и принимать по 2 ст. ложки до еды.

Противопоказания:

  1. Индивидуальная непереносимость.
  2. Гепатит.
  3. Беременность.
  4. Период лактации.
  5. Заболевания почек (гломерулонефрит).
  6. Аллергия.

Корень девясила

 Считается эффективным средством для активизации памяти. Эта трава особенно показана лицам, имеющим дело с большим объемом информации, а также пожилым людям.

 Способ приготовления:

  • Корень девясила 1 ст.л.
  • Водка 0,5 л.

 Измельченные корни растения залить водкой и настаивать месяц, периодически встряхивая банку. Настойку процедить и употреблять трижды в день по 1 ст. ложке за 20-30 мин. до приема пищи.

 Противопоказания:

  1. Беременность.
  2. Заболевания органов ЖКТ (гастрит, атонический запор).
  3. Гипотония.
  4. Патологии сердца и почек.
  5. Болезни сосудов.

Кора рябины

 Обладает массой целебных свойств и используется для восстановления памяти и профилактики атеросклероза.

 Способ приготовления:

  • Кора рябины 1 ст.л.
  • Кипяток 1 ст.

 Кору залить кипятком и проварить 5-10 мин. на слабом огне. Полученный отвар следует настоять в течение 5-ти часов и процедить, отжав растительное сырье. В отвар необходимо долить вскипяченной воды до изначального объема.

 Принимать рекомендуется по 1 ст. ложке трижды в день.

Противопоказания:

  • Возраст до 3 лет.
  • Беременность.
  • Период лактации.
  • Плохая свертываемость крови.
  • Гипотония.
  • Диарея.
  • Тяжелые патологии сердца (инфаркт, ишемия).

Имбирь

 Уникальная пряность, которая оказывает благотворное воздействие на весь организм. Помощь этого растения мозгу состоит в активизации мыслительных процессов и улучшении концентрации внимания.

 Способ приготовления:

  • Измельченный корень имбиря 10 г.
  • Кипяток 250 мл.
  • Мята по вкусу.

 Корень залить кипятком, добавить мяту или мелиссу, − аромат будет потрясающим. Такой чай можно употреблять по несколько чашек в день на протяжении месяца.

 Противопоказания:

  • Хронические заболевания пищеварительной системы.
  • Болезни сердечно-сосудистой системы.
  • Гипертония.
  • Повышенное потоотделение.
  • Пищевая аллергия.
  • Беременность (второй-третий триместр).
  • Период лактации.

Шалфей

 Обладает удивительным свойством: он увеличивает количество химических веществ в мозге, которые предотвращают развитие болезни Альцгеймера в пожилом возрасте.

 Способ приготовления настоя:

  • Листья шалфея 2 ст.л.
  • Кипяток 2 ст.
  • Мята 2 ст.л.

 Листья положить в термос и залить кипятком. По желанию можно добавить столько же мяты. Через 8-9 часов настой процеживают и принимают по 50 г 3-4 р. в день. Курс лечения обычно составляет 15 дней, после чего нужно сделать месячный перерыв.

 Противопоказания:

  • Нарушения менструального цикла.
  • Изнуряющий кашель.
  • Острое воспаление почек.
  • Пиелонефрит.
  • Гипотония.

Чертополох

 Славится целебным воздействием на головной мозг. Он питает его кислородом и полезными веществами, способствуя быстрому восстановлению памяти.

 Способ приготовления отвара:

  • Цветы чертополоха 1 ст.л.
  • Вода 200 г.

 Сырье заливают кипятком и настаивают в течение часа, после этого процеживают. Употреблять отвар рекомендуется ежедневно по 100 г.

 Противопоказания:

  • Индивидуальная непереносимость травы.
  • Холецистит.
  • Панкреатит.
  • Печеночные колики.

Корень аира

 Поможет укрепить сосуды мозга, улучшить зрительную функцию и восстановить память.

 Способ приготовления:

  • Измельченный корень аира 3 ч.л.
  • Вода 2 ст.

 Корень аира залить водой, прокипятить 15 мин. Принимать на протяжении месяца по ½ стакана отвара трижды в день (желательно перед едой).

 Противопоказания:

  1. Беременность.
  2. Почечная недостаточность.
  3. Острая фаза язвенной болезни.
  4. Хронические воспалительные процессы.
  5. Гипотония.
  6. Индивидуальная непереносимость.

 Матушка-природа дарит нам чудодейственные травы для улучшения памяти, чья эффективность доказана многочисленными исследованиями. При нарушениях первым делом рекомендуется обратиться за консультацией к врачу, чтобы выяснить главную причину недуга. Возможно, ухудшение памяти является следствием сильного стресса или переутомления. Также это может быть и процесс старения мозга, который нередко проявляется деменцией и болезнью Альцгеймера.

 Способы восстановления памяти могут быть разными, но фитотерапия в комплексе с другими видами лечения всегда дает положительные результаты.

Источник:

2017 © «Экран-строка» женские онлайн записи (копирование любой информации сайта строго ЗАПРЕЩЕНО!)